بواسطة
معلومة غذائية ..
.. .ما الفرق بين التمر والرطب ؟؟
ومتى افضل وقت لتناولهم في شهر رمضان ..؟؟

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة
الرطب (سوائل عالية +سكريات بسيطة +الياف قليلة ) مناسب جدا للفطور لتهيئة المعدة لاستقبال الطعام.  
الحبة =٢٢سعرة حرارية

التمر (سوائل اقل +سكريات بسيطة اكثر +الياف عالية) مناسب جدا للسحور لاعطاء طاقة اكبر واحساس بالشبع فترة اطول خلال فترة الصيام .
الحبة =٢٦ سعرة حرارية  
...  تقبل الله صيامكم ...
مرحبًا رمز الثقافة بك إلى موقع الفجر للحلول، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

اسئلة متعلقة

...